Estou
tão orgulhosa de você!
Rotina
matinal
- Levante-se, vestir-se e calçar-se; arrumar seu cabelo e rosto;
- Olhe para os seus lembretes afixados na cozinha e banheiro;
- Leia suas mensagens do grupo e no site da FlyLady;
- Reconhecer as vozes negativas e alterá-las;
- Arrumar seus Hot Spot por dois minutos;
- Resgatar um cômodo por cinco minutos (escolha qualquer cômodo da casa). Defina o temporizador e vá!
- Gaste 15 minutos fazendo Declutter por dia. Você não pode organizar a desordem!
- Olhe o seu Control Journal, use os Post-its para lembra-lá.
Rotina
Noturna
- Mantenha sua pia brilhando
- Separe suas roupas para amanhã
- Arrume o Hot Spot. Isso vai fazer você feliz na parte da manhã!
- Mantenha os Post-Its para ajudar a lembrá-la de olhar suas rotinas no seu Control Journal.
Em sua nova semana
voando, você vai arrumar a sua cama em sua rotina matinal. Você
vai fazer isso assim que se levantar, assim sendo menos propensas a
esquecer!
Dica da FlyLady: Tenha uma colcha que você
ama e de fácil acesso; é a chave para fazer sua cama. Eu gosto de
fazer minha cama todas as manhãs, rapidinho. Depois corro para o banheiro.
Eu sou fã de dobrar a
colcha todas as noites de um jeito que é fácil e só puxar para
estender. Eu realmente arrumo a cama enquanto eu ainda estou nela; me
esticando para endireitar os cantinhos. Em seguida, deslizo para o lado
sem desarrumar. Então tudo que você tem a fazer é dar uma esticadinha e
colocar as almofadas decorativas.
O
seu item á brilhar no quarto, é a sua cama! ~ FlyLady
Adicionamos hoje, mais um item á nossa rotina, e esse já é um item que nós cumprimos em nosso dia-a-dia (se não fazia antes, olha aí uma chance pra começar!).
Na minha casa, eu me levanto, me visto, e assim já arrumo a cama nesta sequência, pois é assim que funcionou pra mim, mas que fique claro, não saia do quarto sem arrumar a cama, esse conselho vale ouro!
Quer reler
os BabySteps anteriores?
Quer ler
mais á respeito do sistema?
Fonte FlyLady.
tradução por Suzi.
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