Rotina matinal
- Levante-se, e arrume a cama;
- Vista-se; arrume seu cabelo e rosto;
- Reconhecer as vozes negativas e alterá-las;
- Arrumar seus Hot Spot por dois minutos;
- Resgatar um cômodo por cinco minutos (escolha qualquer cômodo da casa). Defina o temporizador e vá!
- Gaste 15 minutos fazendo Declutter por dia. Você não pode organizar a desordem!
- Olhe o seu Control Journal, use os Post-its para lembra-lá.
- Leia suas mensagens do grupo e no site da FlyLady como uma recompensa por fazer a sua rotina matinal.
Rotina Noturna
- Mantenha sua pia brilhando
- Separe suas roupas para amanhã
- Arrume o Hot Spot. Isso vai fazer você feliz na parte da manhã!
- Olhe suas rotinas no seu Control Journal.
- Hora de dormir!
Inclua lavar um ciclo de roupas, em sua Rotina Matinal ou Noturna, faz com que se vestir pela manhã, seja mais fácil! Lavar roupas, não é uma tarefa difícil, se você não pular nenhuma das cinco etapas: separar, lavar, estender e secar, dobrar e guardar. Quando você inclui lavar roupas em suas rotinas, todos são beneficiados; uma carga por dia mantém o CAOS, longe da sua casa!
Dica da FlyLady: Inicie a lavagem de uma carga de roupa depois de todos tomarem banho à noite. Então, quando você se levantar de manhã, só estenda. Dobrar e guardar será parte da sua rotina matinal também.
'Nada diz "eu te amo" como roupas limpas! ~ FlyLady
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fonte FlyLady traduzido e adaptado por Suzi.
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