terça-feira, 19 de abril de 2016

BabyStep: 31- Inicie as Missões e Siga o Plano de Voô.

Você conseguiu! Chegou ao final dos Babysteps, e estou muito orgulhosa de você!!!

Não se sobrecarregue por querer saber tudo sobre o sistema. A sua desorganização vai embora, e você vai ter tempo para fazer a limpeza detalhada nas ZONAS, e a hora semanal de abençoar o lar semanalmente e algumas das coisas divertidas que você recebe pelo e-mails diários no grupo, no site e aqui no blog. Você não tem que ver o topo da escada para dar o primeiro passo ou o passo 30; você só precisa continuar voando! 
BabySteps você vai chegar lá. Você já fez isso! Agora é hora de saltar aonde estamos, as MISSÕES.  Leia uma e não deixe para amanhã. Você está voando agora! Você vai ter paz com os BabySteps! .

É hora de você começar as poderosas Missões, faça uma por dia, por dia 15 minutos.



Rotina matinal
  1. Levante-se, e arrume a cama;
  2. Vista-se; arrume seu cabelo e rosto;
  3. Faça a "Limpeza Vapt-Vupt" no banheiro;
  4. Tome café da manhã, beba água e seus remédios e vitaminas;
  5. Reconhecer as vozes negativas e alterá-las;
  6. Lave um ciclo de roupas ou estenda a que lavou á noite;
  7. Arrumar seus Hot Spot por dois minutos;
  8. Vai fazer o que para o almoço?;
  9. Resgatar um cômodo por cinco minutos (escolha qualquer cômodo da casa). Defina o temporizador e vá!
  10. Gaste 15 minutos fazendo Declutter por dia. Você não pode organizar a desordem!
  11. Olhe o seu Control Journal, use os Post-its para lembra-lá.
  12. Leia suas mensagens do grupo e no site da FlyLady como uma recompensa por fazer a sua rotina matinal.

  13. Rotina Tarde
  14. Almoce e Beba a sua água;
  15. Dedique alguns minutos para relaxar;
  16. Comece o Jantar;

  17. Rotina Noturna
  18. Mantenha sua pia brilhando;
  19. Separe suas roupas para amanhã;
  20. Verifique o cardápio de amanhã e já retire do congelador!
  21. Arrume o Hot Spot;
  22. Beba água, vitaminas e remédios;
  23. Olhe suas rotinas no seu Control Journal
  24. Hora de dormir!

Dica da FlyLady: Eu uso o meu timer para tudo! Isso me impede de ficar sobrecarregada e perder a noção do tempo. Meu cronometro (timer) é meu melhor amigo! Programe seu cronômetro e vá!
O tempo voa quando você está se divertindo! ~ FlyLady

É de extrema importância,se você esta finalizando os BabySteps, você leia as postagens de  DÚVIDAS!

Quer reler os BabySteps anteriores? Clique AQUI.
Quer ler mais á respeito do sistema?
Plano de voo como funciona?
O que é o Plano Básico Semanal? e Rotinas?

Fonte FlyLady traduzido por Suzi.

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