Não se sobrecarregue por querer saber tudo sobre o sistema. A sua desorganização vai embora, e você vai ter tempo para fazer a limpeza detalhada nas ZONAS, e a hora semanal de abençoar o lar semanalmente e algumas das coisas divertidas que você recebe pelo e-mails diários no grupo, no site e aqui no blog. Você não tem que ver o topo da escada para dar o primeiro passo ou o passo 30; você só precisa continuar voando!
BabySteps você vai chegar lá. Você já fez isso! Agora é hora de saltar aonde estamos, as MISSÕES. Leia uma e não deixe para amanhã. Você está voando agora! Você vai ter paz com os BabySteps! .
É hora de você começar as poderosas Missões, faça uma por dia, por dia 15 minutos.
Rotina matinal
- Levante-se, e arrume a cama;
- Vista-se; arrume seu cabelo e rosto;
- Faça a "Limpeza Vapt-Vupt" no banheiro;
- Tome café da manhã, beba água e seus remédios e vitaminas;
- Reconhecer as vozes negativas e alterá-las;
- Lave um ciclo de roupas ou estenda a que lavou á noite;
- Arrumar seus Hot Spot por dois minutos;
- Vai fazer o que para o almoço?;
- Resgatar um cômodo por cinco minutos (escolha qualquer cômodo da casa). Defina o temporizador e vá!
- Gaste 15 minutos fazendo Declutter por dia. Você não pode organizar a desordem!
- Olhe o seu Control Journal, use os Post-its para lembra-lá.
- Leia suas mensagens do grupo e no site da FlyLady como uma recompensa por fazer a sua rotina matinal.
- Almoce e Beba a sua água;
- Dedique alguns minutos para relaxar;
- Comece o Jantar;
- Mantenha sua pia brilhando;
- Separe suas roupas para amanhã;
- Verifique o cardápio de amanhã e já retire do congelador!
- Arrume o Hot Spot;
- Beba água, vitaminas e remédios;
- Olhe suas rotinas no seu Control Journal.
- Hora de dormir!
Rotina Tarde
Rotina Noturna
Dica da FlyLady: Eu uso o meu timer para tudo! Isso me impede de ficar sobrecarregada e perder a noção do tempo. Meu cronometro (timer) é meu melhor amigo! Programe seu cronômetro e vá!
O tempo voa quando você está se divertindo! ~ FlyLady
É de extrema importância,se você esta finalizando os BabySteps, você leia as postagens de DÚVIDAS!
Quer reler os BabySteps anteriores? Clique AQUI.
Quer ler mais á respeito do sistema?
Plano de voo como funciona?
O que é o Plano Básico Semanal? e Rotinas?
Fonte FlyLady traduzido por Suzi.
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