A pia brilhando, e agora o destralhe, fazem uma diferença enorme, persista, sua casa e você, vão se beneficiar disto!
BabyStep:
Dia 10
Rotina matinal
- Levante-se, vestir-se e calçar-se; arrumar seu cabelo e rosto;
- Olhe para os seus lembretes afixados na cozinha e banheiro;
- Leia suas mensagens do grupo e no site da FlyLady;
- Reconhecer as vozes negativas e alterá-las;
- Arrumar seus Hot Spots por dois minutos;
- Resgatar um cômodo por cinco minutos (escolha qualquer cômodo da casa). Defina o temporizador e vá!
- Mantenha sua pia brilhando
- Separe suas roupas para amanhã
- Arrume o Hot Spot. Isso vai fazer você feliz na parte da manhã!
Nós já usamos nosso
temporizador (cronômetro) por dois minutos e agora, por cinco
minutos. Hoje nós vamos aprender o poder dos 15 minutos. Você pode fazer
qualquer coisa em 15 minutos. É só começar e se permitir parar quando o
timer tocar. Você não pode reiniciar o timer. Isto não é uma corrida
para terminar em 15 minutos! O timer ajuda a manter-nos focados no que
estamos fazendo.
Agora, defina o timer
para 15 minutos e vá recolher todo o lixo que você puder encontrar para
colocá-lo na lata de lixo, lá fora. Em seguida, defina o seu timer por
mais 15 minutos e sente-se e coloque os pés para cima e leia uma revista até
que o timer soe.
Seu timer (cronômetro)
é uma ferramenta poderosa para começar, e mantê-la concentrada, e ajudá-la a
não desfocar.
Dica da FlyLady: Você pode fazer qualquer
coisa em 15 minutos. Eu não quero que você se desvie; ponha-se no
ritmo. Sua casa não ficou suja em um dia e ela não vai ficar limpa durante
a noite. BabySteps, você vai chegar lá!
Eu mantenho um timer
ao meu lado durante todo o dia. Isso me ajuda a beber a minha água, á
ficar focada no trabalho, e para me não ficar sentada por muito tempo.
Quer
reler os BabySteps anteriores?
Quer
ler mais á respeito do sistema?
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