BabyStep 22 - Control Journal!

A procrastinação é o nosso pior inimigo. Você quer saber por que procrastinamos (deixar para depois)? 
É por causa do nosso perfeccionismo. Você procrastinou sobre a construção de seu Control Journal?
Eu permiti que meu perfeccionismo atrapalhasse a evolução do meu Control Journal original. Pensei que mais, era melhor! NÃO, NÃO É! Menos é mais!
Faça de maneira simples. Tenha em mente que o seu C J é apenas um manual de operações para a sua casa. Quando alguém pergunta o que você tem feito durante todo o dia; tudo que você tem que fazer é apontar para o C J.


Rotina Matinal

1. Levante-se, e arrume a cama;
2. Vista-se; arrume seu cabelo e rosto;
3. Reconhecer as vozes negativas e alterá-las;
4. Lave um ciclo de roupas ou estenda a que lavou á noite;
5. Arrumar seus Hot Spot por dois minutos;
6. Resgatar um cômodo por cinco minutos (escolha qualquer cômodo da casa). Defina o temporizador e vá!
7. Gaste 15 minutos fazendo Declutter por dia. Você não pode organizar a desordem!
8. Olhe o seu Control Journal, use os Post-its para lembra-lá.
9. Leia suas mensagens do grupo e no site da FlyLady como uma recompensa por fazer a sua rotina matinal.

Rotina Noturna

1. Mantenha sua pia brilhando;
2. Separe suas roupas para amanhã;
3. Lave um ciclo de roupas (se você não fez isso pela manhã);
4. Arrume o Hot Spot. Isso vai fazer você feliz na parte da manhã!
5. Olhe suas rotinas no seu Control Journal. 
6. Hora de dormir!

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Fonte FlyLady traduzido por Suzi.