terça-feira, 12 de abril de 2016

BabyStep 21- Dúvidas!

A FlyLady, responde em seu site diariamente, várias perguntas sobre o sistema. Hoje você deve ler alguma pergunta ou alguma Reflexão Matinal.  Defina o timer para 5 minutos e leia!
Aqui no blog, também tem uma sessão com algumas postagens sobre Dúvidas, leia-as aqui!

Rotina matinal

  1. Levante-se, e arrume a cama;
  2. Vista-se; arrume seu cabelo e rosto;
  3. Reconhecer as vozes negativas e alterá-las;
  4. Lave um ciclo de roupas ou estenda a que lavou á noite;
  5. Arrumar seus Hot Spot por dois minutos;
  6. Resgatar um cômodo por cinco minutos (escolha qualquer cômodo da casa). Defina o temporizador e vá!
  7. Gaste 15 minutos fazendo Declutter por dia. Você não pode organizar a desordem!
  8. Olhe o seu Control Journal, use os Post-its para lembra-lá.
  9. Leia suas mensagens do grupo e no site da FlyLady como uma recompensa por fazer a sua rotina matinal.



Rotina Noturna

  1. Mantenha sua pia brilhando;
  2. Separe suas roupas para amanhã;
  3. Lave um ciclo de roupas (se você não fez isso pela manhã);
  4. Arrume o Hot Spot. Isso vai fazer você feliz na parte da manhã!
  5. Olhe suas rotinas no seu Control Journal
  6. Hora de dormir!

Dica da FlyLady: Para facilitar separar suas roupas limpas; arrume um cesto para cada membro da família. Isto irá evitar  que eles revirem o cesto de roupas limpas na lavanderia ao procurar o que vestir!
Uma carga por dia mantém Mt. Washmore distância. ~ FlyLady

Quer reler os BabySteps anteriores?
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Quer ler mais á respeito do sistema?
Plano de voo como funciona?
O que é o Plano Básico Semanal? e Rotinas?

fonte FlyLady traduzido e adaptado por Suzi.

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