Rotina
matinal
- Levante-se, e arrume a cama;
- Vista-se; arrume seu cabelo e rosto;
- Olhe para os seus lembretes afixados na cozinha e banheiro;
- Leia suas mensagens do grupo e no site da FlyLady;
- Reconhecer as vozes negativas e alterá-las;
- Arrumar seus Hot Spot por dois minutos;
- Resgatar um cômodo por cinco minutos (escolha qualquer cômodo da casa). Defina o temporizador e vá!
- Gaste 15 minutos fazendo Declutter por dia. Você não pode organizar a desordem!
- Olhe o seu Control Journal, use os Post-its para lembra-lá.
Rotina
Noturna
- Mantenha sua pia brilhando
- Separe suas roupas para amanhã
- Arrume o Hot Spot. Isso vai fazer você feliz na parte da manhã!
- Mantenha os Post-Its para ajudar a lembrá-la de olhar suas rotinas no seu Control Journal.
Hoje, leia algo sobre
a FlyLady. Pode ser uma Reflexão Matinal , um depoimento no Grupo FlyBabies Brasileiras, o que
quiser . Basta tomar alguns minutos e ler. Você nunca sabe o que
eu vou discutir como tema!
Dica da FlyLady: Às
vezes só precisamos ver como os outros estão fazendo o sistema funcionar para
eles.
Nós utilizamos muitas
maneiras de mudar o pensamento sobre o trabalho doméstico. Nós ajudamos a
se livrar do estresse e do martírio.
Lembre-se de fazer pausas; Voar é tudo sobre manter o
ritmo de si mesma! ~ FlyLady
Quer reler
os BabySteps anteriores?
Quer ler
mais á respeito do sistema?
Fonte FlyLady traduzido por Suzi.
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