- Se você ama o estilo e as cores de sua roupa de cama (lençóis, colchas/mantas), tire tudo da cama e dê uma boa lavagem neles. Isso pode significar uma viagem para fazer limpeza a seco em alguns tipos de colchas, travesseiros ou edredons. Quando eu digo que tudo, o que eu quero dizer é tirar a poeira, a saia da cama, fronhas e almofadas, etc. Preste atenção aos rótulos de cuidados que indicam como lavar esses itens. Em seguida, refaça a sua cama de baixo para cima. Você vai dormir em lençóis recém lavados e isso é tão relaxante.
- Almofadas - lavá-los ou aspira-lás. Pode ser que você tenha que substituir seus travesseiros. Dormir sobre um travesseiro que está desgastado e perdeu a firmeza pode causar dor nas costas, pescoço e dor no ombro também, além de te dar um sono agitado.
- Colchão - verifique se o seu colchão precisa ser trocado. Nós temos uma tendência para ignorar este item. Peça a alguém para ajudá-la a virar o seu colchão, se você não tiver feito isso há algum tempo. É incrível o quão melhor você vai dormir quando você virar o seu colchão para ter igualdade no desgaste.
- Você tem um jogo de cama diferente que você não tenha usado há um tempo ou que você nunca usou? Às vezes, tudo o que precisamos é de uma pequena mudança para iniciar um novo hábito.
- É hora de substituir a roupa de cama atual? Há tantas opções hoje em dia para a sua cama muito barata e boas também. Você não tem que sair correndo e comprar novos lençóis.Você pode procurar na internet e através de catálogos até encontrar o estilos e as cores que se encaixam com você e seu orçamento!
 |
| imagem: flylady.net |
Queridos amigos,
É incrível como uma
cama feita pode mudar toda a aparência do seu quarto. Pode até haver um
hot spot no criado-mudo e em seu armário - mas se a cama está arrumada todo o
cômodo parece menos desordenado.
Sua cama no quarto é
como a pia é em sua cozinha. Se a pia está vazia e brilhando a cozinha
inteira parece melhor, o mesmo se aplica às nossas camas. Se a cama esta
arrumada, em vez de os lençóis e colchas emaranhados - isso muda a forma como
nos sentimos quando estamos no quarto.
É difícil fazer a
cama quando não se sente bem sobre a forma como a cama parece. Talvez
seja hora de fazer uma REMODELAÇÃO em sua cama!
Dê uma boa olhada em
sua cama e na roupa de cama, para ver quais mudanças ou melhorias você poderia
fazer.
Aqui estão algumas
idéias:
Sua cama é onde
você dorme e relaxa para o dia
seguinte. Você merece que cada noite em sua cama seja um local calmo e
reconfortante.
A sua cama arrumada
tem a mesma importância que a pia brilhando em sua cozinha !!
Nenhum comentário:
Postar um comentário