Planejadores de 2017!

Oi, oi!!
Eu sei, eu sei, que eu deveria ter feito essa postagem há muito tempo atrás!!
Como eu recebi vários e-mails me perguntado: Cadê a versão 2017 dos Planejadores?? Tá aqui gentem!!!!
Lembrando que os planejadores citados na outra postagem aqui, podem ser usados para 2017, então dá uma olhadinha lá!
Os planejadores que eu falo hoje, são todos gratuitos, não são comercializados, são apenas de uso pessoal, então, você imprime o que você for usar!!!
Começo aqui, com os planejadores em português:

Reflexão Matinal: Seis dicas para cozinhar sem estresse!

A FlyLady juntamente com a fly Leanne Ely , deu essas dicas para a Ação de Graças, mas acho bem válidas para o Natal, Páscoa, aniversários, e qualquer data comemorativa em que você tenha que cozinhar. Ainda dá tempo de agraciar sua família com uma refeição fantástica nessa Páscoa!

Você precisa de ajuda com o almoço/jantar de datas importantes? Este é o seu primeiro ano preparando o almoço/jantar de uma dessas datas? Nós podemos ajudá-la a preparar a refeição juntas e ser livre de estresse. Leanne e eu vamos te ajudar!

Gaste alguns minutos planejando o MENU. 

Eu tenho usado um Menu para Ação de Graças desde 2002! Ele me ajuda a se livrar do estresse. Imprimia um e coloque em seu Control Journal  na seção de Datas Comemorativas.FlyLady~

Caros Amigos, 

Ação de Graças é o feriado com uma das minhas refeições favoritas de se preparar. Temos sempre uma refeição fácil e isso me poupa de tentar me matar. Vou fazer um peru e um presunto, purê de batatas, milho e pães. O resto da família vai trazer as suas coisas favoritas para cozinhar; salada de ovos, salada de brócolis, salada de cranberry, recheio e molho. Ah, e eu quase esqueci as sobremesas. Elas estão na minha geladeira agora. Vamos ter comida suficiente para um exército e todo mundo vai para casa com as sobras.

Eu tenho um segredo. Quando guardamos toda a comida, nós ensacamos em sacos Ziplock e todo mundo leva um pouco com eles, então eu não tenho todos esses restos que uma hora vão para o lixo, em nossa geladeira. 

Se você nunca cozinhou um jantar grande em um feriado, nós estamos aqui para ajudá-la. 

Procure um Menu que te agrade em algum site. Se você não vai fazer um peru, então substitua os acompanhamentos. Tenha uma lista de supermercado e programe o tempo. Tudo que você tem a fazer, é ler o que necessita, antes de ir ao supermercado.

Toda a informação estará lá para você, não entre em pânico. Então vá, imprima o seu menu Principal. Você vai ser a anfitriã, e a melhor anfitriã!

Eu brinco que eu vou ajudá-la a ter a cozinha limpa e a Leanne vai ajudar a colocar o jantar na mesa. Existem algumas pequenas dicas que eu quero passar para você antes de começar a cozinhar. 

1. Coloque água quente com sabão em sua pia brilhante antes de começar a preparar qualquer coisa. Pegue panos de prato e toalhas de mão limpas. 

2. Verifique se a máquina de lavar louça está vazia (ou escorredor de louça) antes de começar. Lave as mão, se tiver louça lave-as e seque-as agora, ou você pode executar a máquina de lavar louça e esvazie antes de se sentar para comer. Desta forma, você terá uma máquina de lavar louça ou escorredor vazios para colocar os pratos depois. 

3. Agora, isto é difícil para nós, já que gostamos de fingir que somos multi-tarefa. A verdade é que nós realmente não fazemos isso bem. Você sabe o que acontece em sua cozinha quando você tenta fazer várias coisas ao mesmo tempo. Parece que uma bomba explodiu na sua cozinha. Só prepare uma receita de cada vez e quando você terminar; limpe tudo depois. 

Isto significa que, com as coisas prontas para cozinhar não é necessário colocá-los no fogão ou no forno ainda. Você pode fazer as coisas com tempo e colocá-las na geladeira para esperar até à hora programada para colocar no forno ou no fogão. Existem sites com Cronograma de tempo exato em que você deve colocar as coisas no forno, quando fazer exatamente o que, a Leanne vai ajudá-lo muito pois ela fez isso no site dela.

4. E esta é a dica mais importante. Coloque sapatos confortáveis. Não tente ficar durante todo o dia, e cozinhar em sapatos bonitinhos. Suas pernas merecem mais do que isso. 

5. Depois de montar cada receita e de limpar depois de prepara-lás, eu quero que você se sente em sua mesa, beba uma xícara de chá e verificar as coisas feitas da sua lista. Isto não é um pedido; isto é uma ajuda para mantê-la longe de estar atrasada e estressada para seus convidados. Você precisa fazer pausas e beber a sua água! 

6. Arrume a mesa no dia anterior e cubra-a com uma toalha de mesa limpa, assim nada acontecerá. E desta forma, você pode se divertir com as coisas bonitas que você tem. 

Você pode se divertir preparando um jantar ou almoço no feriado, ou em um fim de  semana; só siga o mesmo ritmo e respeite as pausas. É realmente fácil cozinhar assim, se você vai fizer em BabySteps. 

Você está pronto para voar através de um feriado sem stress? FlyLady ~

Espero que as dicas da FlyLady e da Leanne sejam úteis para vocês!

Até o próximo post!

Control Journal de Estudante!

Nós mulheres, que temos filhos (e homens também!), sabemos o quão árduo pode se tornar a briga, para que os sapatos sejam guardados, os materiais escolares estejam em seus devidos lugares, para que as roupas não fiquem jogadas no chão do quarto...ufa, cansei de pensar!
Para te dar uma mãozinha nesse item, a FlyLady criou uma versão do Control Journal, para crianças e adolescentes.
Ela ensina nesse CJ Estudante, como manter as coisas sob controle, como limpar as 'Zonas do Quarto', e como seus filho(a), pode contribuir nos afazeres domésticos, deixando assim, mães e pais felizes e orgulhosos!!
Ficou encantada com a proposta??
Então não perca tempo, e faça o download para utilizar!

Para download, clique aqui

 Espero que essa seja uma ferramenta útil do sistema, para a sua família.
Se gostou, deixa um comentário!
Tem dúvidas, sugestões? Deixe um comentário, ficarei super grata!
Beijos, e até o próximo post.
Eu sei que você vem!

Um Planejador, pra chamar de seu!

Oi, oi!
Recentemente, eu fiz uma postagem sobre planners, e comentei sobre um planner em especial, mas como disse que faria uma postagem somente sobre ele, choveram perguntas sobre esse planner.
E como promessa é dívida, hoje eu divido com vocês, em detalhes, as maravilhas do planner mais completo disponivel gratuitamente pela internet!
Para quem não esta entendendo muito bem do que se trata um planner ou um planejador, ele tem uma função muito similar á da agenda, que é nos ajudar na organização diária, mas o planner é muito mais completo e ajustável, do que uma agenda!
Esse planner em especifico que eu apresento hoje, é em inglês, mas não tem nenhum grau de dificuldade em trabalhar com ele, e se você precisa de material para fazer seu Control Journal, esse planner é perfeito!
O Planner do The Handmade Home feito pela Jamin e Ashley, versão 2017, já esta disponível para quem quiser fazer download! Eu já baixei o meu, mas ainda não os imprimi, mas como ainda tem bastante tempo, relaxem!
Esse planner é extremamente completo, e você pode fazer download apenas do que você quiser, pois você tem as opções dos itens separados. Vamos ao que interessa né, o que esse planner tem tão bom assim?

• Esse planner é composto em: dois formatos, sendo o A4 e A5,
• Tem várias opções de capas;
• Divisórias em várias cores;
• Frases motivacionais (em inglês), nas divisões;
• Página de informações;
• Calendário Anual;
• Página de Contatos;
• Contatos de Emergência;
• Aniversários;
• Objetivos;
• Planner Mensal;
• Planner semanal;
• Página de "coisas a fazer";
• Controle de finanças;
• Programação de limpeza;
• Planejamento de refeições (Menu) + Lista de compras;
• Tabela de distribuições de tarefas;
• Planejamento escolar para uma criança;
• Planejamento escolar para mais de uma criança;
• Tabela de lição de casa e cursos extras.

Tudo isso é disponibilizado para download separado, então por exemplo, se você quiser que todo mês tenha uma página de aniversário, você deverá fazer a impressão de 12 páginas de aniversário. Se quiser que todo mês tenha uma página com a Programação de Limpeza, deverá imprimir 12 páginas, para dividir pelos meses do ano.
Se você não quiser usar o Planner Semanal, somente o mensal, fique á vontade, com esse planner, você fica livre para montar e usar conforme a sua necessidade.
Ao fazer a impressão, você pode mandar encadernar como brochura, com espiral e usar uma capa dura ou mesmo furar e usar em um fichário, assim como as meninas americanas fizeram!



S você quer incrementar ainda mais seu Planner (que será seu Control Journal), pode ainda adicionar uma página de cuidados com os Pets. A Bia do Em Casa Blog, teve o capricho de fazer em formato A4 e A5, com cartelas de adesivos e tudo mais!

Como um Planner bonito, é um planner que se usa, nada mais legal nesse formato, é que você pode (e deve) usar adesivos, post-its, canetas coloridas e tudo o que tiver disponível para deixá-lo lindo e com a sua cara!
A Isa do Delineado Gatinho, fez uma página de adesivos em A4, com três modelos: Casa, Blog, e Estudo. Lá no site, tem um vídeo com o PAP para imprimir os adesivos, ok?!

Bom, ja me extendi por demais falando do planner, espero que vocês gostem e que seja útil na organização de vocês.

Se gostou, tem dúvidas ou gostaria de indicar algum planner, ou adesivos, vai ali nos comentários, que terei o maior prazer  em te ajudar.

Beijos, e até a próxima postagem. Eu sei que você vem! 

Se Organizando Com Planejadores (Planners)!

Oi, oi!

Quando partimos numa jornada em busca de organização, uma das ferramentas mais úteis (se for bem utilizada!), são os planejadores.
Pode ser um planejador diário, semanal, mensal, ou anual. 

Se não existe uma necessidade de cumprir compromissos com hora definida, como no caso, uma agenda seria usada, um planner (planejador), pode e deve se encaixar em sua rotina!

Navegando pela internet, você pode encontrar muitas opções: planners pagos, planners com download grátis, planners de todos os tipos, e o que é ótimo: eles podem super serem usados como Control Journal (veja os planners completos no final do post!), pois os planners são muito mais completos que uma agenda!!!!

Eu separei aqui, alguns planners bem legais ( e úteis, diga-se de passagem), para que vocês possam se organizar melhor, montar o Control Journal, e ficar feliz com os resultados alcançados!!

Vamos começar com os Planejadores Diários:

Tem coisa mais gostosa do que saber o que vai ter que fazer durante o seu dia, e não esquecer de nadinha, dar conta de tudo, e poder usar um planner de maneira gratuita? Creio que não!

Construindo o Control Journal em 15 Passos. (15º Passo - Telefones de Emergência).

Chegamos enfim ao 15º passo da Construção do Control Journal, e deve ser feito com calma, pois nesta etapa, iremos adicionar os telefones de emergência em nosso CJ.

Isso nos ajuda a manter a calma, e o foco em caso de emergências, o que ocasionalmente, pode acontecer.

Eu sugiro aqui, que mantenha os números de emergência no CJ, mas que mantenha uma cópia simplificada, ao alcance de toda a sua família.

Construindo o Control Journal em 15 Passos. (14º Passo - Divisores por Mês)

Estamos na reta final da Construção do CJ!
Agora, iremos adicionar uma nova seção. 
Nela colocaremos divisores por mês, de Janeiro á Dezembro, uma página por mês.
Acima da página, colocaremos o mês abrangente e o Hábito praticado naquele mês.
Adicione tudo o que é fixo, ou mesmo sazonal que você necessita fazer aquele mês: aniversários, casamentos, alguma celebração ou evento, aquelas limpezas sazonais que são necessárias (lavar cobertores no outono, por exemplo).
Faça apenas um mês, por vez. Não se afobe tentando fazer tudo de uma vez!
Essa é uma seção calendário, use-a sempre!
Ao finalizar este passo, iremos para o último!

Acompanhe todos os passos da Construção do Control Journal!

Fonte: FlyLady adaptado por Suzi,

Construindo o Control Journal em 15 Passos. (13º Passo - "Ferramentas")

Nesta nova parte do seu CJ, iremos adicionar as "Ferramentas" das quais você precisará!
Estamos falando aqui, de uma seção na qual você poderá colocar as instruções sobre Declutter, sobre a Limpeza de Emergência, e olhar caso tenha dúvidas.
Inclua tudo o que achar que você precisará!
Caso você fique meio perdida, aqui você encontra a introdução ao sistema, e a explicação dos temas envolvendo-o.
Assim que finalizarmos este passo, iremos ao próximo!

Quer ler todos os passos da Construção do Control Journal? 
Clique AQUI.

Fonte: FlyLady adaptado por Suzi.

Construindo o Control Journal em 15 Passos. (12º Passo - Agenda)

Neste passo da Construção do CJ, iremos adicionar um separador, e vamos iniciar uma "Agenda de Telefones e Endereços".

Todos precisamos em algum momento, do telefone de algum amigo, ou de um prestador de serviços, e é neste momento que a agenda se torna necessária!

Lembre-se de sempre colocar o nome, e o que essa pessoa faz (se for um prestador de serviço), assim você saberá quem ela é, separe sempre por ordem alfabética (nada de desordem por aqui!).

Mesmo tendo uma agenda digital, é sempre importante ter uma agenda física, mesmo como uma forma de back-up, afinal de contas, nunca se sabe o que pode acontecer com um celular nos dias de hoje!

Ter todas as informações num lugar só, vai facilitar e muito a sua vida.

Após finalizar este passo, iremos avançar!

Acompanhe todos os passos da Construção do Control Journal!

fonte: FlyLady adaptado por Suzi.

Construindo o Control Journal em 15 Passos. (11º Passo - O Plano Básico Semanal)

Nós finalizamos a seção com as rotinas do nosso Control Journal, vamos colocar um separador e colocar o nome nele de "Rotinas".
Agora iniciaremos uma nova Seção: a do Plano Básico  Semanal!
Nesta seção, adicione uma página para cada dia da semana. 
Precisa de ajuda para lembrar o que fazer á cada dia?

Aqui você lê sobre o que fazer a cada dia. Lembre-se de adaptar o Plano Básico Semanal á rotina da sua casa.

Se você preferir fazer a Hora Semanal de Abençoar o Lar numa sexta-feira, fique á vontade, ou então se preferir fazer o Dia Livre e Mimar-se na segunda-feira, faça como bem preferir!

Leia mais sobre o Foco do Dia, e só após ter finalizado este passo, vamos ao próximo!

Acompanhe todos os passos da Construção do Control Journal!

fonte: FlyLady adaptado por Suzi.

Construindo o Control Journal em 15 Passos. (10º Passo - Lista de Compras)

Estamos no 10º passo, e agora iremos colocar no CJ uma lista de compras do supermercado que funcione como um Lista Padrão.
Coloque o básico que você sempre compra, coloque também os itens que você gosta mas não compra sempre, pois é sempre bom ter á mão os itens que você gosta!
Aqui você encontrará um modelo básico de lista de compras para uma família de 4 pessoas. Fique á vontade para adaptar á sua família, imprima (ou escreva) e coloque numa seção do seu Control Journal.
Lembre-se de adicionar sempre:

1. Frutas frescas e vegetais;
2. Itens da padaria;
3. Carnes frescas;
4. Congelados;
5. Legumes congelados (isso facilita num dia corrido);
6. Sobremesas prontas (se você gostar);
7. Alimentos Secos (arroz, feijão, lentilhas, nozes);
8. Macarrão e molhos;
9. Temperos e condimentos;
10. Comida para os pets;
11. Petiscos para as crianças;
12. Produtos de higiene e limpeza;

Após ter finalizado esta etapa, passaremos para a 11ª!
Acompanhe todos os passos da Construção do Control Journal!
 
fonte: FlyLady adaptado por Suzi.

Construindo o Control Journal em 15 Passos. (9º Passo Rotinas Diárias)

Infelizmente, por um problema de conexão, não consegui postar antes a continuação da Construção do CJ, mas enfim, aqui segue o próximo passo.

Diariamente, a FlyLady envia os lembretes para que ninguém se esqueça de nada.
No grupo FlyBabies Brasileiras lá no Yahoo, diariamente recebemos vários desses lembretes: o da Rotina Matinal, o lembrete com a missão, zona da semana, hábito do mês e plano semanal; o da Rotina Noturna, o da Benção ao Coração, etc.
Hoje a FlyLady pede que você escreva lembretes dos itens que você deve cumprir, com os horários, para que sejam lembrados!
Algumas Flybabies colocam seus celulares para dispertar nos horários desses itens, assim, nada fica para trás.
Aqui está um exemplo do que deve ser feito:

• 7h- Sua cama já está arrumada?
• 7:15- Está vestida, e calçada?
• 7:30- Já tomou o café da manhã?
• 8h- Seu banheiro está brilhando?
• 8:15- As roupas já estão na máquina de lavar roupas?
• 8:20- Já alimentou os Pets?
• 8:30- Já brilhou a pia?

• 18:30- O que tem pro jantar?
• 18:40 Separou a roupa para amanhã?
• 19h Brilhou a pia do Jantar?
• 22h Pronta para ir dormir?

Adapte á sua rotina. Assim que finalizar esse passo, estará pronta para o próximo!

Acompanhe todos os passos da Construção do Control Journal!

fonte:FlyLady adaptação por Suzi.

Construindo o Control Journal em 15 Passos (8º Passo - Planejando o Cardápio).

Este passo da Construção do Control Journal, é uma das mais importantes!
Com ela você economizará dinheiro, evitará desperdício de alimentos, se alimentará de maneira saudável e não perderá tempo pensando o que você irá cozinhar para o jantar ou almoço, pois tudo estará planejado e sem se estressar!
Mantenha a simplicidade nas refeições, e faça seu cardápio de maneira realista.
Fique atenta para os alimentos que você compra no supermercado, e se planeje com o que tem ou necessita inserir na sua lista de compras!
Faça um cardápio para 5 semanas (um mês), pense na seguinte sugestão de um cardápio básico com Arroz, feijão e uma salada como base:
 

1. Segunda-feira: Espaguete (do seu modo preferido);
2. Terça-feira: Panquecas;
3. Quarta-feira:  Polenta com carne-moída;
4. Quinta-feira: Frango refogado com batatas;
5. Sexta-feira: Torta de frango (o que sobrou de ontem);
6. Sábado: Lanches (hambúrguer ou frios);  
7. Domingo: O que a família pedir de especial!

Agora vem a parte importante, para que você não fique na mão: Liste o que será necessário para fazer as receitas (todos os ingredientes), e veja se estão incluídos na sua lista de compras!
Um exemplo: para a receita do Espaguete (com almôndegas) na segunda-feira, será necessário:
Macarrão tipo Espaguete;

2. Molho de tomates;
3. Alho e cebola;
4. Azeite
5. Sal
6. 500 gr de carne moída;
7. Creme de cebola (para as almôndegas);
8. Orégano;
9. Queijo ralado.

Inclua todos os itens na lista de compras, e faça assim com todos as receitas do seu cardápio.
Planeje também lanches da tarde para os finais de semana em que as crianças estarão em casa, ou deixe sempre alguma guloseima especial para o caso de receber visitas.
Pode parecer complicado listar tudo e incrementar seu cardápio, mas com certeza funciona!

Apenas após ter finalizado este passo, é que passaremos para o próximo!
Acompanhe os passos da construção do Control Journal.
 
 
Fonte: FlyLady adaptado por Suzi.

Construindo o Control Journal em 15 Passos (7º Passo - Lista de Mantimentos).

Saber o que você tem no armário/despensa, faz com que o desperdício seja mínimo, e a variação no preparo dos alimentos sejam maiores.

Neste passo da Construção do seu CJ, você deverá fazer um Lista de Mantimentos que você tem em seu armário/despensa, estas são as coisas que você geralmente usa e costuma ter em casa, para deixar de maneira permanente em seu CJ, e assim, sempre que precisar, poderá levá-la  ao supermercado, e só ir marcando os itens que já colocou no carrinho.

Anote tudo aquilo que você tem no armazenado em sua casa, e o que sua família gosta de consumir (pois é o costuma encher seu armário!).

Isso facilitará muito o próximo passo, mas você só deverá seguir adiante, após ter finalizado esta etapa!

Acompanhe todos os passos da Construção do Control Journal!

Fonte: FlyLady adaptação por Suzi.

Construindo o Control Journal em 15 Passos. (6º Passo - Listas de Limpeza Detalhada).

Nós já sabemos que o sistema FlyLady divide a casa em 5 Zonas, e que em cada uma delas, após fazer o Declutter, iniciamos a Limpeza Detalhada.

E é isso que nós faremos no 6º Passo. Nós passaremos para o CJ, as Listas de Limpeza Detalhada de cada Zona.

Tudo bem se você ainda está fazendo o declutter, você só deve listar o que será (ou já é) a sua Limpeza Detalhada.

Semanalmente, nós fazemos as Missões enviadas pelas FlyLady. Os itens que não são citados nas Missões, e que você sabe que deve limpá-los, entram então, na sua Lista de Limpeza Detalhada.

Para acessar e imprimir as Lista da Limpeza por Zonas da FlyLady, clique aqui.

Lembrando que a execução da Limpeza deve ser sempre do Teto, para o chão!
Só iremos para o passo seguinte, após ter finalizado esta etapa!

Acompanhe os 15 Passos da Contrução do Control Journal!

Fonte: FlyLady adaptado por Suzi.

Construindo o Control Journal em 15 Passos (5º Passo - Hora Semanal de Abençoar o Lar!)

Hoje nós colocaremos no Control Journal, o que fazemos na Hora Semanal de Abençoar o Lar!
São sete itens, que devem ser feitos em 10 minutos cada um. Assim que o cronômetro tocar, você para o item que está fazendo e passa para o próximo!
Você não deve buscar a perfeição, e sim a execução dos itens.
Você pode dividir os itens durante a semana, ou fazê-los durante uma hora. Alguns itens você fará em menos de 10 minutos, alguns e um pouquinho mais, mas no final, um compensa o outro.
Agora vamos aos itens:

1. Aspirar ou varrer a casa;
2. Tirar o pó;
3. Passar pano ou Mop no banheiro e cozinha;
4. Limpar espelhos e portas;
5. Reciclar revistas, correspondências e jornais velhos;
6. Trocar lençóis e toalhas;
7. Limpar e esvaziar, todas as latas de lixo;

Depois de escrever sua Hora Semanal de Abençoar o Lar, você estará pronta para o 6º passo!
Acompanhe aqui, todos os passos da contrução do seu CJ!

Fonte: FlyLady adaptação por Suzi.

Construindo o Control Journal em 15 Passos. (4º Passo- Rotina Matinal)

Estamos ainda no ínicio da Construção do no CJ. 
Estamos fazendo com calma, e sem pular etapas!
Hoje a FlyLady pede que você escreva a sua Rotina Matinal (RM), em seu Control Journal.
Seja específica ao adicionar itens em sua RM que você relamente consiga executar!
Caso queira sugestões de RM, clique aqui.
Lembrando que a sugestão de RM básica proposta pela FlyLady é:

• Arrumar a cama;
• Se vestir e calçar os sapatos;
• Tomar o café da manhã.

Você pode começar com essa RM, e aos poucos ir adicionando itens á ela!

Faça com calma, e somente após o termino deste passo, passaremos ao próximo!

Acompanhe todos os passos da Construção do Control Journal  aqui!

fonte: FlyLady adaptado por Suzi.

Construindo o Control Journal em 15 Passos. (3º Passo Rotina Noturna)

Hoje estamos no 3º Passo, que é sobre a Rotina Noturna.
Iremos escrever o que fazemos em nossa Rotina Notuna, e colocaremos no Control Journal.
A FlyLady sugere uma Rotina Noturna (RN) bem básica para quem está começando, se você ainda não tem uma RN, pode escrever esta básica, e aos poucos ir adicionando itens em sua RN.
A básica da Flylady é:

1. Brilhar a Pia;
2. Separar a roupa para o dia seguinte;
3. Se arrumar para dormir em um horário descente.

A Rotina Noturna é essencial para que as suas manhãs sejam ágeis, e sem perda de tempo.
Use a RN como se fosse uma lista de verificação, assim você não se perderá!
Aqui, eu explico mais sobre o que é a Rotina Noturna, e sobre a minha Rotina Noturna!
Após ter descrito a sua RN, é que podemos passar para o próximo passo!

Acompanhe aqui Todos os passos para a construção do Control Journal!

Fonte:FlyLady adaptado por Suzi.

Construindo o Control Journal em 15 Passos. (2º Passo Organizando o Conteúdo)

O que você gostaria de ter em seu Control Journal?
Nós faremos com calma, nestes 15 Passos!

Vamos ao 2º Passo : Organização Básica.
A FlyLady indica algumas divisões básicas, é claro que você pode ter quantas seções quiser, mas mantenha o básico em mente. Quais são as divisões básicas?

1. Rotinas e lembretes diários - Aqui é onde você lista todas as suas rotinas diárias (rotina Matinal, rotina da Tarde se tiver, rotina Noturna, etc.)
2. Plano básico semanal - Aqui é onde você descreve sua semana! Se você não souber o que é o Plano Básico Semanal, é só clicar aqui.. Para esta divisão, você vai precisar de uma folha de papel separados para cada dia da semana.
3. Menus e lista de compras - Aqui é onde você vai planejar seus menus para a semana, e também as listas de compras que você precisará para cada refeição.
4. Endereços - esta é uma divisão para informações de contato de amigos, familiares, empresas que você usa, etc.
5. Seção pessoal - este é o local onde você coloca coisas que voc~e quer, livros que queira ler, projetos que queira fazer, etc.
6. Números de emergência - médicos, polícia, escolas, seguradora, etc.
Tenha alguma divisórias adicionais para outras pastas, se quiser adicionar.

Após ter finalizado o 2º passo, é que passaremos para o próximo!

Quer ler todos os passos da Construção do Control Journal? 
Clique AQUI.

Fonte FlyLady adaptação Suzi.

Construindo o Control Journal em 15 Passos. (1ºPasso Organizando o material.)

Hoje nós começamos a construção do nosso Control Journal, serão em 15 Passos.
Vamos ao primeiro passo???