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segunda-feira, 20 de junho de 2016

Construindo o Control Journal em 15 Passos. (14º Passo - Divisores por Mês)

Estamos na reta final da Construção do CJ!
Agora, iremos adicionar uma nova seção. 
Nela colocaremos divisores por mês, de Janeiro á Dezembro, uma página por mês.
Acima da página, colocaremos o mês abrangente e o Hábito praticado naquele mês.
Adicione tudo o que é fixo, ou mesmo sazonal que você necessita fazer aquele mês: aniversários, casamentos, alguma celebração ou evento, aquelas limpezas sazonais que são necessárias (lavar cobertores no outono, por exemplo).
Faça apenas um mês, por vez. Não se afobe tentando fazer tudo de uma vez!
Essa é uma seção calendário, use-a sempre!
Ao finalizar este passo, iremos para o último!

Acompanhe todos os passos da Construção do Control Journal!

Fonte: FlyLady adaptado por Suzi,

sábado, 2 de abril de 2016

BabyStep 14 - Calendário/Agenda!

Manteremos o que já estamos fazendo, e iniciamos mais um hábito, vamos lá! 
Rotina matinal

  • Levante-se, vestir-se e calçar-se; arrumar seu cabelo e rosto;
  • Olhe para os seus lembretes afixados na cozinha e banheiro;
  • Leia suas mensagens do grupo e no site da FlyLady;
  • Reconhecer as vozes negativas e alterá-las;
  • Arrumar seus Hot SpotHotSpots por dois minutos;
  • Resgatar um cômodo por cinco minutos (escolha qualquer cômodo da casa). Defina o temporizador e vá!
  • Gaste 15 minutos fazendo Declutter por dia. Você não pode organizar a desordem!
  • Olhe o seu Control Journal, use os Post-its para lembra-lá.

Como usar um calendário!


imagem: flylady.net
Queridos amigos:
Uma das maiores ferramentas que você pode ter em sua viagem para a paz é um calendário. Não importa o tipo, pode ser um calendário de parede, um planejador (planner), qualquer um, desde que você tenha um.
Uma das primeiras coisas que lhe dizem para fazer quando se inicia no sistema, é a estabelecer rotinas e um plano semanal básico, é por isso que todos nós estamos mantendo um controle regular nas rotinas na últimas semanas. Um calendário é o próximo passo para voar. Um calendário deve ser uma ferramenta que mantém você e sua família informada sobre o que está acontecendo em suas vidas. Se você estiver usando um planejador pessoal, eu ainda recomendo que você tenha um calendário para a família, que esteja localizado em um local central da sua casa para que todos os membros da família possam ver o que está acontecendo. Isto é o que vai evitar que você se esqueça das atividades das crianças, eventos, compromissos e ... se decepcione !!! Sua família conta com você para informá-los, usar um calendário vai ajudar não só á você, mas a toda sua família também.